search
close
Добавить в корзину
Добавить в корзину
remove
add
Товар добавлен в корзину
Позиция обновлена в корзине
Позиция удалена
Отменить
ОЧАГ BOX
Мы подготовили для Вас сюрприз! У Вас есть возможность получить бокс, внутри которого есть ценные призы.
При заказе блюд на вынос от 500грн, Вы получите наш "Очаг BOX". Испытай свою удачу!
Понятно
search
Популярные запросы
Пицца
Роллы
Люля-кебаб
Суши
Сыр
Мороженое
Чай
Десерты
Поиск по мясу
Курица
Свинина
Индюшатина
Говядина
Телятина
Поиск по морепродуктам
Сёмга
Окунь
Форель
Икра тобико
Краб
Креветка

Смузи – вкусно и полезно

26.04.2019

Смузи – это коктейль, который делается в блендере, с добавлением фруктов, ягод и даже овощей. Такие коктейли полны витаминов и минералов необходимых для правильного функционирования организма. Вкус смузи будет зависеть от ваших вкусовых предпочтений и фантазии, добавляйте любые фрукты и ягоды, или приготовьте овощной коктейль. Еще можно добавить натуральный сок, кефир, йогурт, мед, отруби, сою, орехи, йогурт, овсянку. 

В этом напитке есть пищевая клетчатка, абсолютно необходимая организму для здоровья. Большой стакан смузи станет отличным завтраком и наполнит энергией на весь день.


Как сделать идеальный смузи:

  1. консистенция смузи зависит от количества фруктов и ягод;
  2. чтобы сделать вкус более насыщенным и богатым, добавляйте как сладкие, так и кислые фрукты в желаемых пропорциях;
  3. чтобы превратить свой утренний смузи в настоящий здоровый, сытный и быстрый завтрак, вы можете добавить такие ингредиенты: льняное семя, овсяные отруби, соевый творог тофу, мед, овсяные хлопья, сухофрукты, орехи, семечки тыквы. Не бойтесь создавать разные миксы;
  4. если вам нравятся молочные коктейли, то добавьте в смузи молока, еще можно смешать фрукты и ягоды с кефиром, а также натуральным йогуртом;
  5. для более жидкой консистенции можно добавить натуральный сок, например, апельсиновый, виноградный или ананасовый. Помните, что соки должны быть полностью натуральными;
  6. украсьте смузи орехами, например, грецкими, миндальными, кешью или бразильскими.

Следуя этим пунктам, вы сможете за считаные минуты приготовить вкусный, полезный и питательный смузи.